Est-ce que tu sais que la relation d’aide joue un rôle essentiel :
- pour te soutenir
- pour t’accompagner dans ton parcours de vie?
C’est une approche qui t’offre une multitude de bienfaits lorsque tu es accompagné par un professionnel de la relation d’aide….
Un soutien apporté par un ami ou un proche….peut aussi t’être d’une aide précieuse 😊. Ne crois-tu pas que tu pourrais te sentir moins stressé et isolé? Et….que c’est bienfaisant d’avoir une équipe de soutien?
Tu aimerais connaître les nombreux avantages que la relation d’aide peut t’apporter? Imagine, c’est bienfaiteur tant pour les personnes qui reçoivent que pour les personnes qui prodiguent 😊…
Voici donc quelques bienfaits de la relation d’aide😊, ne crois-tu pas qu’il est intéressant de les connaître?…
BIENFAITS
Encouragement de l’expression émotionnelle :
Que dirais-tu d’un endroit accueillant, un espace sécurisé où tu pourrais exprimer tes émotions, tes préoccupations et pensées profondes…sans jugement? La relation d’aide permet d’amorcer un processus émotionnel essentiel à l’épanouissement personnel, car tu apprends à comprendre et apaiser tes souffrances intérieures.
Développement de l’empathie :
Savais-tu que les personnes qui t’offrent leur aide dans un contexte d’intervention sont souvent capables :
- de se mettre à la place des autres
- de comprendre leur émotions et leurs expériences
- d’interagir avec compassion non seulement en relation d’aide, mais aussi dans leur vie quotidienne?
Cette capacité d’empathie est essentielle pour :
- comprendre la personne en difficulté
- créer un lien de confiance.
Réduction du stress et de l’isolement :
Est-ce que tu sais qu’un professionnel de la relation d’aide t’offre un soutien social quand tu te sens seul ou dépassé? Et si je te disais que le fait de parler à quelqu’un de ce que tu vis est d’une grande aide pour t’alléger émotionnellement? Pourquoi hésiter…à partager tes préoccupations avec un intervenant qui sait t’écouter attentivement et qui est disposé à t’aider?
Renforcement de la confiance en soi :
La relation d’aide te permet de reconnaître :
- tes compétences
- ta résilience face aux défis de la vie
- tes forces.
Si tu es en difficulté et que tu reçois un soutien attentif et bienveillant, tu es plus enclin à développer une meilleure estime de toi-même, ce qui renforce :
- l’autonomie
- la confiance en toi
- la prise de décisions positives.
Amélioration du bien-être mental et physique :
Tu crois que la relation d’aide pourrait être bénéfique pour la réduction des symptômes liés à l’anxiété et à la dépression? On dit qu’elle aide à faire face aux :
- émotions négatives
- sources de stress.
On dit aussi que les bienfaits de la relation d’aide ne se limitent pas seulement
- au bien-être mental…
ils s’étendent également :
- au bien-être physique.
Un esprit apaisé a un impact positif sur le corps, car il favorise un système immunitaire plus fort et une meilleure santé globale. On dit que l’anxiété ne vit pas dans un corps détendu 😉.
À la lumière de ces renseignements…la rencontre avec un thérapeute en relation d’aide t’offre une multitude de bienfaits pour :
- ton bien-être émotionnel
- ton bien-être psychologique.
L’espace de soutien et d’écoute bienveillante, peut contribuer à t’aider à :
- surmonter tes difficultés
- renforcer tes compétences émotionnelles
- favoriser une croissance personnelle significative.
Toi qui traverses peut-être une période de stress, d’anxiété ou de difficultés relationnelles, pourrais-tu envisager de consulter un thérapeute en relation d’aide? Cela pourrait te mener vers une étape importante pour une vie plus épanouissante et équilibrée…Qu’en penses-tu??
L’IMPORTANCE DES LIENS AMICAUX et ses vertus : antidépresseurs et antistress – Adapté de Danie Beaulieu – Académie Impact et sa formation thérapeute d’impact
Les amis sont de précieux atouts dans différentes situations. Qu’il s’agisse d’un conseil, d’un coup de main, de merveilleux moments à partager, l’aide que peut nous apporter un ami est extrêmement précieuse.
Est-ce que tu savais que les relations sociales comptent parmi les meilleurs antidépresseurs et antistress? Elles peuvent même renforcer le système immunitaire. Les liens amicaux permettent de se changer les idées, de vivre des expériences enrichissantes, de partager des « secrets » qui ne peuvent pas être dévoilés dans l’intimité du couple. Sans cette ressource, la vie devient souvent plus lourde.
On dit que « Les amis sont des anges qui nous soulèvent lorsque nos ailes n’arrivent plus à se rappeler comment voler » – Guillaume Musso. Comment comptes-tu t’y prendre afin d’élargir ton réseau social et contrer la solitude? Que faudrait-il pour que tu te connectes à ton courage? Que faudrait-il pour que tu y parviennes? De quoi as-tu besoin? Quelles sont tes ressources internes/externes?
TU CONNAIS LA THÉRAPIE D’IMPACT?
Tu connais la thérapie d’impact? Madame Danie Beaulieu, psychologue, Académie Impact est une grande spécialiste et fut ma professeure. « La thérapie d’impact est constituée de plusieurs approches, entre autres : l’analyse transactionnelle, les théories émotivo-rationnelle, pro- activité, etc. et de certaines techniques de Gestalt, de PNL et d’hypnose Ericksonnienne. Elle se veut une approche orientée vers les solutions et non vers les problèmes. Pour ce faire, des techniques d’impact sont utilisées – elles sont simples et aisément applicables. On y utilise entre autres des objets, le mouvement, les métaphores, l’expression, l’écriture et les images, ce qui permet de solliciter l’attention. Ces techniques peuvent s’appliquer à des problématiques très diversifiées, et comme ces techniques sont multi-sensorielles, ton corps comprend plus rapidement et peut ainsi dénouer les difficultés vécues ». C’est une approche passionnante….et efficace.
À la lumière de ces informations, ne crois-tu pas que le fait de consulter un professionnel de la relation d’aide pourrait être bénéfique pour toi et ton entourage? 😊
PS j’ai un livre chouchou à te référer…En attendant le psy d’Isabelle Soucy, psychologue… Mille et un secrets pour une vie meilleure te sont révélés ici sous forme de capsules. Il t’aidera à transformer tes défis en occasions et t’amènera à trouver des solutions….C’est un merveilleux outil…tu l’adoreras, c’est garanti!!!
PS QU’EST-CE QUI A ÉTÉ LE PLUS UTILE POUR TOI?
C’est avec plaisir que je peux te recevoir sur rendez-vous pour te parler davantage de merveilleuses techniques et ressources qui sauront t’aider…Je suis une passionnée des relations humaines et de tout ce qui touche le bien-être personnel. Au plaisir de te rencontrer 😊. Louise Amyot, intervenante en relation d’aide – thérapie d’impact, coach certifiée holistique et approche orientée solutions, hypnothérapeute, technicienne en éducation spécialisée.
Auteure : Louise Amyot – Intervenante en relation d’aide et hypnothérapeute
Louise Amyot exerce comme intervenante en relation d’aide et hypnothérapeute sur la plateforme de Pro Ressources.ca. Tu désires prendre rendez-vous avec elle ? Louise a des disponibilités pour toi 🙂 !
