Le Blogue

Gestion de l'anxiété
Santé mentale

L’anxiété : Comment la gérer ?

L’anxiété peut être un problème difficile à gérer. Elle peut nous faire ressentir un large éventail d’émotions désagréables comme de la nervosité, de l’inquiétude, de

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Tu veux savoir comment aider un ami ?
Santé mentale

Comment offrir son aide à un ami ?

Il peut être difficile de savoir comment réagir lorsqu’on remarque qu’un ami présente des signes d’un problème de santé mentale. Il est important d’abord de

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Aider un ami
Santé mentale

Comment aider un ami ?

As-tu déjà connu quelqu’un qui traverse une période difficile et voulu l’aider sans savoir comment ? Il est important de connaître les signes avant-coureurs des

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