
La colère : mieux la comprendre pour mieux la gérer
La colère est une émotion normale… mais souvent mal comprise. On tente de la contrôler ou de l’éviter, alors qu’elle a une fonction essentielle.
Vous souhaitez apprendre à mieux la gérer?
Cet atelier pour les adultes
vous aide à :
- Comprendre vos déclencheurs
- Mieux gérer vos réactions
- Vous exprimer plus clairement
8 séances de 2 hres
Première cohorte août 2026
En ligne
40$ la séance plus taxes