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Ateliers : Gestion de la colère
La colère : mieux la comprendre pour mieux la gérer
La colère est une émotion normale… mais souvent mal comprise. On tente de la contrôler ou de l’éviter, alors qu’elle a une fonction essentielle.
Vous souhaitez apprendre à mieux la gérer?
Cet atelier pour les adultes
vous aide à :
- Comprendre vos déclencheurs
- Mieux gérer vos réactions
- Vous exprimer plus clairement
Lorsque vous aurez complété les 8 ateliers , vous obtiendrez un certificat de participation, attestant que vous avez participé à 16 heures d’ateliers de gestion de la colère. L’intervenante peut également produire des attestations de présence, selon vos besoins.
Recevez également documents imprimés sous forme de livret de participation.
8 séances de 2 hres
La première cohorte début le 5 octobre 2026
40$ la séance pour un total de 320$ payable en 3 versements égaux
Organisateur
Bonjour,
Je suis Geneviève, thérapeute en accompagnement psychosocial. J’ai une passion pour l’humain et j’ai une expérience exhaustive d’accompagnement et de relation d’aide depuis maintenant 20 ans. J’ai une formation en psychologie , en criminologie ( 2ème cycle) et je poursuis actuellement une formation de deuxième cycle en prévention et règlement de différends à l’Université de Sherbrooke ( faculté de droit ). Je suis formée en thérapie cognitivo-comportementale, spécialisée en ce qui concerne l’accompagnement pour faire face aux assuétudes et dépendances aux drogues, alcool, jeu, de même qu’avec les personnes ayant des enjeux au plan des comportements sexuels à risque et intérêts sexuels problématiques. J’ai aussi développé des compétences auprès de personnes présentant des difficultés au plan de la gestion des émotions, et j’accompagne des personnes dans le but de les aider à diminuer et éventuellement cesser l’adoption de comportements violents. J’ai une bonne connaissance du TDAH (nombreuses formations de perfectionnement) et j’ai accompagné plusieurs personnes pour les aider à composer avec ce diagnostic et/ou la neurodivergence, plus généralement.
Dans les deux dernières années , j’ai réorienté ma carrière en travaillant maintenant en première ligne pour le support au bien-être des employés. Je fais plus récemment du coaching de gestion et du support auprès des gestionnaires en ce qui a trait à la gestion de conflits dans leurs équipes. Je suis intéressée par le leadership au féminin et l’accompagnement de femmes vers une autonomie financière. J’ai une expérience étendue avec les personnes de la communauté LGBTQ+ qui recherchent de l’aide pour être soutenues dans l’affirmation de leur orientation / identité sexuelle.
Je suis en outre formatrice et conférencière.
J’ai offert des conférences et ateliers sur divers sujets ( confiance en soi, leadership, gestion des émotions ) qui s’offraient en ligne.
J’ai développé des ateliers de gestion de la colère, et une série d’ateliers qui s’adressent aux aînés, sur le deuil, la résilience, et autres sujets en lien. Je facilite également des sessions de sensibilisation en ligne et en personne aux employés, concernant le bien-être au travail et la justice organisationnelle.
Dans ma pratique, j’adopte une approche humaine, centrée sur les besoins de la personne. Je vous offre un accompagnement sans jugement, jumelé à des interventions éducatives, dans le but de vous éclairer et de vous permettre de faire les meilleurs choix pour vous, lorsque votre chemin croise des obstacles.
* je travaille avec des adultes ou mineurs de 16 ans et plus *
** à noter que je ne peux prendre en charge des employés du Service Correctionnel Canada, pour vous préserver d’un potentiel conflit d’intérêt**
Au plaisir,