La sexualité occupe une place importante dans nos vies, pourtant elle reste taboue. Pour profiter d’une vie sexuelle épanouie, il est essentiel de bien s’informer sur sa santé sexuelle et reproductive. Heureusement, de nombreuses ressources existent à cet effet au Québec.
Qu’est-ce que la santé sexuelle?
Selon l’Organisation mondiale de la Santé, c’est une approche positive et respectueuse envers la sexualité et les relations sexuelles, ainsi que la possibilité d’avoir des expériences sexuelles plaisantes et sûres, libres de contrainte, de discrimination, et de violence. Pour que la santé sexuelle soit atteinte et maintenue, les droits sexuels de toutes les personnes doivent être respectés, protégés et satisfaits.
L’OMS souligne l’importance de l’accès à des informations complètes sur la santé sexuelle et à des services de soins de santé sexuelle sûrs et efficaces. Cela inclut l’accès à la prévention, aux soins et au traitement des maladies sexuellement transmissibles, y compris le VIH. En outre, cela englobe la fourniture de services liés à la santé reproductive, tels que la planification familiale et les conseils en matière de sexualité. (1)
Cette définition englobe aussi la liberté de procréer quand on le désire. Ainsi, l’accès à des moyens de contraception et à des soins en cas de grossesse fait partie intégrante de la santé sexuelle et reproductive.
Où trouver de l’aide?
Heureusement, le Québec offre de nombreuses ressources en matière de sexualité, dont :
- Tel-Jeunes : ligne d’écoute et site web pour les jeunes
- Cliniques médicales universitaires : services en santé sexuelle
- Travailleuses et travailleurs sociaux : thérapies individuelles ou de couple
- Grossesse-Secours : soutien aux femmes enceintes
- Milieu communautaire : ateliers d’éducation populaire
- Pro Ressources : Une plateforme de consultation en ligne avec plusieurs type de professionnels. Regardez leurs spécialité et prenez rendez-vous !
En discutant ouvertement de sexualité et en n’hésitant pas à consulter au besoin, il est possible de vivre sa vie sexuelle de façon saine, consensuelle et épanouie.
