Les dépendances touchent de nombreux Québécois, qu’il s’agisse d’alcool, de drogues, de jeux ou encore d’Internet. Heureusement, plusieurs organismes offrent des services pour aider les personnes aux prises avec des problèmes de dépendance ou consommation et leur entourage. Tour d’horizon des ressources clés.
Impacts des addictions sur la santé
Selon l’Enquête québécoise sur le tabac, l’alcool, la drogue et le jeu chez les élèves du secondaire de 2019, près du quart des jeunes présentent des signes de dépendance problématique (1). Outre les répercussions sociales, cela comporte de graves risques pour la santé physique et mentale.
Qu’il s’agisse de cancer, de maladies cardiaques, de troubles de l’humeur ou cognitifs, les addictions laissent des séquelles à long terme si elles ne sont pas prises en charge. Il est donc crucial de demander de l’aide dès les premiers symptômes.
Où trouver du soutien?
Le Québec compte heureusement une variété de ressources gratuites ou à faible coût pour accompagner les personnes aux prises avec une dépendance :
- Lignes d’écoute téléphoniques nationales
- Centres de réadaptation en dépendance
- Groupes d’entraide tels qu’Alcooliques Anonymes, Narcotique Anonymes, etc.
- Centres de crise et d’hébergement d’urgence
- Thérapies de groupe ou individuelles
- Pro Ressources
Avec un bon réseau de soutien et une solide détermination, le rétablissement est tout à fait possible pour retrouver une vie plus saine et productive.
