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Le Blogue

Distorsion cognitive
Santé mentale

Distorsion cognitive…c’est quoi?

Aujourd’hui je voudrais parler de quelque chose qui peut sembler assez complexe : les distorsions cognitives. Les distorsions cognitives sont des erreurs de pensée qui

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Lâcher prise
Santé mentale

L’importance de lâcher prise

Le lâcher prise est souvent considéré comme un concept vague et difficile à mettre en pratique, mais il peut apporter de nombreux bienfaits pour la

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Consommation d'alcool et de drogue
Santé mentale

Consommation et trouble de santé mentale

Lorsqu’une personne souffre de troubles mentaux, la consommation d’alcool et de drogue peut être extrêmement néfaste pour sa santé mentale et physique. Malheureusement, il est

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